Zawsze piękna i zadbana

Rutyna pielęgnacji

Jak stworzyć pielęgnację skóry

Świetncie do nie tylko kwestia kwestia — naprawdę codzienne codzienne nawyki mają duże na to, co skóra ma wpływ na środowisko. Ale w ust. 1 od tego, które recenzje produktów lub od styków, z czytaniem, że przegląd się konsultujesz, oszałamiającą porady na temat artykułów, od, jak nawilżać, po ochronie przed promieniami UV.  Pielęgnacja skóry jest po prostu osobista.  Oto, o czym należy pamiętać, aby przebrnąć przez hałas.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry przed

Trzy główne kroki

Pomyśl o rutynie pielęgnacyjnejj się z trzech głównych kroków:

  • Oczyszczanie — mycie twarzy. 
  • Tonowanie — Równoważenie skóry.
  • Nawilżenie  Nawilżenie i zmiękczenie skóry.

Celem każdej rutynowej pielęgnacji skóry jest dostrojenie cery tak, aby działała jak najlepiej, a także rozwiązywanie problemów lub ukierunkowanie na obszary, nad którymi chcesz pracować. „Procedury kosmetyczne są okazją do zauważenia zmian w sobie”, mówi specjalistka od pielęgnacji skóry z San Francisco, Kristina Holey. Wraz z wiekiem zmienia się Twoja skóra, podobnie jak Twoje produkty. Mimo to dodaje: „nie chodzi o tworzenie perfekcji”. Pozwól, aby te trzy kroki stały się Twoim codziennym rytuałem, który wzmocni Twoją skórę i ugruntuje Twój dzień.

Daj temu czas

Nauka stojąca za produktami do pielęgnacji skóry przeszła długą drogę, ale wciąż nie ma czegoś takiego jak natychmiastowe rozwiązanie — potrzebujesz czasu, aby czerpać korzyści, mówi dr Rachel Nazarian, dermatolog z Manhattanu w Schweiger Dermatology Group. „Wyniki są widoczne tylko dzięki konsekwentnemu stosowaniu” — wyjaśnia. Generalnie staraj się używać produktu przez co najmniej sześć tygodni, raz lub dwa razy dziennie, aby zauważyć różnicę.  

Wskazówka: W przypadku dowolnego produktu do pielęgnacji skóry nakładaj w kolejności konsystencji — od najcieńszej do najgrubszej. Na przykład środek czyszczący, tonik (jeśli go używasz), serum, a następnie nawilżacz.

Oczyszczanie

Mycie twarzy jest najbardziej podstawowym i niezbędnym krokiem każdej rutyny, mówi dermatolog z Nowego Jorku, dr Carlos Charles. „Nasza skóra każdego dnia styka się z zanieczyszczeniami środowiska, brudem i innymi czynnikami, które należy delikatnie usuwać”. Myj dwa razy dziennie, rano i wieczorem, aby uniknąć zatkanych porów, matowienia i trądziku.

Znajdź swój środek do demakijażu

Odpowiednia formuła oczyszcza skórę bez usuwania olejków eterycznych, zdrowych. Zrelaksuj się, stosując peelingi złuszczające (stosuj raz w tygodniu) i unikaj tych z pokruszonymi łupinami orzecha włoskiego lub składnikami ściernymi. 

Co dokładnie oznacza „niekomedogenność”?

 

Termin ten często pojawia się na etykietach produktów i jest używany przez kobiety w dziedzinie medycyny, ale nie zawsze jest teraznym, jasnym językiem.  Oto szybkie wyjaśnienie:  produkt, jeśli twierdzi, że nie zatyka porów, oznacza to, że nie zatykać porów ani wywoływać programu  — powinien ani przez zatykanie skóry, blokowanie gruczołów lub podrażnianie mieszków włosowych.  FDA, forma płatności autoryzowanej przez FDA w celu ustalenia, czy produkt należy uznać za komedogenny, czy nie.  (Niektóre które mogą uzupełniać komedogenem, aby olej kokosowy isło kakaowe.) Zazwyczaj i tylko składniki ma produkt, tym mniej jest taki, czy też udział w stosunkach.  

Tonowanie

Jak preparat tonera

Dla wielu słów „toner” przywodzi na myśl kłujące środki ściągające z lat 80-tych.  „Oryginał był groźnym na poziomie alkoholu, który był używany do osuszania tłustej skóry i ewentualnej naprawy” – mówi dr Nazarian.  Jednak kierunki ewolucji ewoluowały.  Pomyśl lub jak można uzupełnić — można je również dostarczyć dodatkowo zastrzyka na rękę, pomagając innym produktem w celu wzmocnienia, a także równoznaczne jest z dodatkowymi korzyściami.  Kwestia Eksperymentu, Kosmetyczka z Nowego Jorku Matolli mówi, że rozważenie to jako składnik: „Stosowanie się do dobrego sposobu na ograniczaniu się do środków innych, których możesz płynieć lub nie posiadaj warstwy od zaopatrzenia”.  Jeśli czas i chcesz, oto kilka tylko bohatera, których musisz szukać: 

  • Alfa i beta hydroksykwasy  usuwają ustępujące punkty skóry, które mogą zatykać pory, poprawiają skórę uszkodzoną przez słońce i minimalizują matowość.
  • Kwas hialuronowy,  który zwiększa nawilżenie, uszczelnia różę i pulchną skórę, aby subtelnie leczyć wagę.
  • Woda różana i zielona herbata  łagodzą podrażnienia i redukują zaczerwienienia w działaniu przeciwzapalnym.
  • Witamina E i C  w walce z codzienną ekspozycją na wolne rodniki, które mogą postarzać skórę.

Co to jest toner?

„Tonery należy robić po oczyszczeniu skóry i przed nałożeniem czego innego innego” —  mówi Mattioli.  Tradycyjną metodą aplikacji jest nasączenie wacika i nałożenie go na twarz.  Ale, jak widać Mattioli: „W końcu trasz dużo produktu”.

panel:  „Naprawa tonera czystymi układami jest nowy.  Wystarczy wlać kilka kropel na dłoń, a następnie przetrzeć.  Lub, jeśli wolisz, możesz rozerwać wacik „aby nie był tak gruby przed nałożeniem na niego tonera”, radzi Mattioli.  Funkcję tę można stosować rano i wieczorem, ale można stosować tylko na noc lub co drugi dzień.  

leczenie za pomocą serum

Mówiąc najprościej,  serum do potężni sojusznicy skóry.  Wypełnione skoncentrowane dawkimi składników aktywnych eliksiry mogą złagodzić wiele problemów, od ciemnych plam po zmarszczki.  „Należy specyficznie specyficznie problemy, które nadal występują rano matury, a także przewlekle każdy przed i nie ma żadnych agresorów – mówi Mattioli.  Prezentacje „nieograniczone opcje” wyłącznie, Nazarian wyróżniający się pracą faworytów.  Aby uzyskać dostęp do siebie z dostępnymi problemami po tych produktów:  

  • Kwas  hironowy uszlachetnia nawilżenie i wzmacnianie funkcji bariergórnej skóry, która poprawia się na kleju.
  • Witamina C  pomaga rozjaśnić poszarzałą skórę i czarne plamy przy wprowadzaniu praktyki.
  • Retinol, witamina B3, peptydy  powstaną składniki kolagenu i elastyny, błona w organizmie, które zapobiegają powstawaniu zmarszczek i wiotczeniu. 
  • Siarka koloidalna, niacynamid łagodzą  zaczerwienienia i podrażnienia poprzez zmniejszanie stanu zapalnego i poprawiają wzbogacenie dzięki zastosowaniu przeciwbakteryjnemu.

Pomocne rozwiązanie i

Jeśli masz wiele wątpliwości, możesz mieć wiele formuł.  „Polecam traktowanie różnych miejsc wykonania” – mówi Matt.  „Być może będziesz używać serum z witaminą C na całym ciele, ale potem nałóż [inny] na przebarwienia tylko w kilku miejscach”.  Po prostu uruchamiaj uruchamianie kombinacji przez swoje dermatologa, aby uruchomić usługę. 

Aby uzyskać czas, nie próbuj zrobić serum z kremem nawilżającym.  Do „osiągalności zdolności do świadczenia usług” – dr Nazarian.  „Produkty należy umieszczać jeden po drugim”. 

Nie wszystkie serum spełniają się z taką częstotliwością.  „To zależy od wyłącznie” – mówi dr Nazarian.  „Wolę antyoksydanty rano, pretensje, 1 a dodatkowa usługa przed korzystaniem, a zs nie używa wystarczającej ilości filtrów ochronnych, jak to mówi Mattioli.  Jednak niektóre są najlepsze, gdy są nakładane na noc.  Na przykład: „Retinole nie są źródłami energii i uleg degradacji, jeśli trzeba będzie w ciągu dnia”, wyjaśnia dr Nazarian.  Konkluzja: Nowe instrukcje na etykiecie.

Nawilżanie nawilżania jest funkcją nawilżania nawilżającego i zwilżenia skóry. „Zastosowanie środków nawilżających, które mają zapobiegać profilowaniu skóry przez warstwy”, wyjaśnia dr Charles. „Mogą uzupełniać uzupełnianie rytmu w olejki ochronne i inne elementy budulcowe, takie jak ceramidy”. Jest to jeden produkt, który daje lekarze zalecają stosować przez cały rok, zrobić każdy rodzaj skóry. „Skóra w naturalnej metodzie śledzenia zdolności utrzymywania się wraz z wiekiem” – podkreślając dr Nazarian – „codzienne zwyczaje, takie jak mycie, pozbawić się możliwości utrzymywania się z dniem urodzenia”.

Jak wybrać krem ​​nawilżający

„Każdy kasuje nawilżenia, ale konsystencja twojego balsamu będzie się różnie w ustępie od drugiej skóry”, zauważa Mattioli.  Potraktuj jako swoją ściągawkę, dzięki uprzejmości dr Nazarian.

Rożnica między kremem na dzień i na noc

Kremy, które stawiasz rano, chronią Twoją aplikację przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi, z przeciwną technologią, które zmagają się, gdy wyjdziesz z wielu z nichutleniaczy, aby zawierały domowe rodniki i filtry przeciwsłoneczne, które przedłożyły się ultrafioletowym.  Zasoby mają lekką konsystencję.  Z drugiej strony kremy na noc skupiają się na naprawie ewentualnych zebrań, które mogłeś za pomocą takich samych składników, jak retinol, aby uzyskać dostęp do stron mobilnych i następować ciemnymi plamami.  Kremy te uzupełniają również poziom nawilżenia, który naturalnie zmieniający się stan, za pomocą narzędzi aktualizacji, które glosują, gęstą konsystencją. 

Wyjaśnienie kremów pod oczy

Czy możesz bez kremu pod oczy?  Absolutnie.  Ale jeśli masz konkretne, możesz takie jak przebarwienia lub obrzęki – spróbować jednego.  „Skóra wokół oczu jest ciecienka i delikatna dość często i często na drażniące, jeśli chodzi niż inne” – mówi dr Nazarian.  „Dlatego dermatolodzy as well as zalecają krem ​​​​(czyt), który ma miejsce pod kontrolą i ma również miejsce, w którym przestrzegane są wszystkie elementy”.

W przypadku pracy pod oczami i stanów zapalnych kofeina, peptydy i kwas hialuronowy mogą być kojące, mówi Mattioli.  „Ciemne kręgi mogą być wyświetlane w widocznych żyłkami lub też i przebarwieniami powszechnymi w ciemniejszych odcieniach skóry” – mówi.  „Poszukaj składników rozjaśniających, takich jak witamina C, kwas kojowy i niacynamid”.  Wyczerpana:  unikaj potężnych retinoli (które mogą szczypać i zaczerwienienie) i zapach, aby móc monitorować działanie   

 

Jak wybrać krem ​​nawilżający

„Każdy kasuje nawilżenia, ale konsystencja twojego balsamu będzie się różnie w ustępie od drugiej skóry”, zauważa Mattioli.  Potraktuj jako swoją ściągawkę, dzięki uprzejmości dr Nazarian.

Chroń za pomocą kremu ochronyego

Wszyscy producenci, którzy stali się konsultowali, jednogłośnie zgodzili się co do: że  filtry są bez groźnych utrzymywaliśmy do pielęgnacji.  Jest to „niezwykle ważne jako część twojego całorocznego schematu”, podkreśla dr Charles.  „Codzienne i konsekwentne tworzenie kremów z filtrem pomaga zapobiegać powstawaniu plamek i zmianek, niedoskonałości płatności oraz zmianom w wyglądzie porów w miarę upływu czasu.  Co zapobiega powstawaniu pewnych metod zapobiegania powstawaniu problemów.  Aby przejść do górynia, przestrzegali czasu, aby wyprzedzić wyprzedzenie, zachowując się przy 30-stronnym spektrum SPF, co przestrzega.

Dekodowanie formuły ochrony przeciwsłonecznej

Toczy się sprzeciw na temat tego, które filtrują ochrony są najlepsze i najbezpieczniejsze dla Twojej cery.  W formułach masz dwa rodzaje rodzajów: 

  •  Skład chemiczny , takie jak oksybenzo i oktinoksat 

Plusy:

  • Lekki, łatwe w aplikacji i transparentny na skórę.

Cons:

  • Może podrażniać się u osób i wywojej wody.
  • Część, takie jak oksybenzon, niektóre niektóre oksybenzon, dane dotyczące niektórych problemów zdrowotnych, które mają zostać wprowadzone w nowej bazie danych Skin Deep Cosmetic Database.
  • Dane fizyczne , takie jak dwutlenek tytanu i substancji organicznej, które leżą na ciele, korektć lub zapobiegać przedostawaniu się promieniowaniu UV do organizmu . 

Plusy:

  • Bardzo małe ryzyko podrażnień lub problemów.

Cons:

  • Często pozostawiają na białe lub szarawy odcień, następstwa u osób o ciemniejszych odcieniach skóry.

„ Porada dla wtajemniczonych  ” „Zazwyczaj dobrzem wydaje się filtry, które będą właściwe kombinacje fizyczne i chemiczne blokujące”, mówi dr Charles.  „Zapewnij jedną ochronę przed promieniami, jak i UVB administracja i nie ma prawach UVB”.  

Aplikacja ochrony ochrony 101

Rozważ tę swoją praktyczną regułę, według dr Nazarian: „  Nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny 30 minut wychodzący na słońce i nakładaj ponownie co dwie godziny.  Chemiczne filtry ochrony, które należy stosować bezpośrednio na czystą skórę, gdy, gdy fizycznie mogą być stosowane jako ostatnie w ramach mogą, ale przede nakładanie makijażu.  Około dwóch łyżek kremu przeciwsłonecznego wystarczy, aby pokryć twarz i odsłonięte części ciała;  w ramach tej ilości, kulki wielkości niklu, aby zakryć twarz”.

Wszyscy producenci, którzy stali się konsultowali, jednogłośnie zgodzili się co do: że  filtry są bez groźnych utrzymywaliśmy do pielęgnacji.  Jest to „niezwykle ważne jako część twojego całorocznego schematu”, podkreśla dr Charles.  „Codzienne i konsekwentne tworzenie kremów z filtrem pomaga zapobiegać powstawaniu plamek i zmianek, niedoskonałości płatności oraz zmianom w wyglądzie porów w miarę upływu czasu.  Co zapobiega powstawaniu pewnych metod zapobiegania powstawaniu problemów.  Aby przejść do górynia, przestrzegali czasu, aby wyprzedzić wyprzedzenie, zachowując się przy 30-stronnym spektrum SPF, co przestrzega.

Jakieś pytania?

Czy maski na twarz są warte całego całego szumu?

Stwierdzenie, że maseczki do stałego występują często, do małej niedopowiedzenie — Sephora ma ponad 400 odmian (i 60 z kilku twarzy osób na rynku w ostatnich miesiącach).  Maski „oferują problemy związane z skoncentrowanymi zabiegami, które rozwiązują określone problemy”, mówi dermatolog z Nowego Jorku, dr Joshua Zeichner.  Ale wkażemy, że wprowadzą toniku czy serum, mali dostarczają dostarczają pod okluzją, co pomaga, wspomagają skuteczniej się wchłaniają, przeciwnie, dr Nazarian.

Jest jeszcze kilka nowości: najnowsze innowacje bulgocze, zmienia kolory i odkleja się.  Tak, to trochę sztuczka, a ten krok z którego nie zostanie napisany w Twojej części.  „Pomyśl o maskach takich jak boostery – niekonieczne, ale korzystne” – mówi Mattioli.

Jeśli chcesz dać komuś wir, oto trzy odmiany nastawione na według, które należy wziąć pod uwagę, Mattioli:

Maski w płachcie  : „Są do przede wszystkim nawilżające.  Uzyskuje nie tylko metody żywej techniki na farbie w ten sposób, że sposób powtarzania się pojawia się i udawana jest wyższa absorpcja w krótkim czasie.  Zawsze zalecam trzymanie ich w lodówce, aby również wyświetlać również przeciwzapalne”.

Śpiwory lub maski na noc  : „Maski na noc lub śpiwory miały mieć dążenie do konsystencji i pomóc w posiłkach, które zawierają, które ułożysz pod spodem.  Są idealne dla idealnej warstwy lub dużej przesuszonej”.

Maseczki gliniane lub błotne:  „Wchłaniają jeden olej i mogą mieć łagodny efekt złuszczający – więc świetnie sprawują się do tłustych obszarów. Nie musisz stawiać ich na całą twarz. Możesz celować tylko w kilku obszarach. W rzeczywistości uwielbiam multimaskowanie: korzystanie z glinki w istniejącej lokacie indziej”.   

Porada wtajemniczonych:  Nakładaj maseczki po serum, ale przed kremem nawilżającym, chyba że jest to maseczka bez spłukiwania na noc, która może mieć krem ​​​​nawilżający na noc.  Jak każdy produkt uzupełniający regularną rutynę, maseczki należy stosować z umiarem — nie niż raz w tygodniu, aby zapobiegać podrażnieniom, mówi Zeichner.

Czy potrzebuję jakichś narzędzi?

Nie całkiem.  Prosta myjka naprawdę rzeczywistej pracy.  Ale kto urzeczywistnia w spa, kiedy nowe punkty istnieją do zmiany — i zmieniaco analogowe punkty przejścia — ustanawiają tę zmianę skutkującą zmianą?

Oto kilka, które polecamy:   

Myjka  : Lekkie polerowanie standardową czystą szmatką (100 % bawełny) i łagodną możliwą pracę.  Aby rozpocząć, codziennie używaj świeżej szmatki.  

Oczyszczanie  dźwiękowe : obracający się dyski emituje pulsacje, które usuwają wymieniane z porów.  Prośba narzędzia ma naprow.p.p.p.p. czyszczenia. 

Terapia światło LED  : Wiele urządzeń wprowadza nowe światła światła w jednej różdżce, dzięki czemu użytkownicy mogą tworzyć swoją sesję.  Kolor czerwony, aby generować produkcję kolagenu i elastyny, jednocześnie włącza się stan;  Aby zmienić czerwony zamiennike powodue;  i żółty, aby wyrównać ton.  

Fale mikroprądowe  : prąd o niskim poziomie wprost fale przez skórę, aby napiąć i wymodelować mięśnie twarzy — pomyśl o tym jako o treningu dla Twojej skóry.  

Laser frakcyjny nieablacyjny  : Wiązki światła wnikają w skórze, ale nie pieczęć, aby wywołać rozerwanie, co uruchomienie procesu samodzielnego gojenia organizmu w celu zwalczenia linii i zmarszczek.  

Co to jest olejek do twarzy?

Reklamowane jako naturalny i naturalny sposób na poprawę jakości, botaniczncy do uzyskania dostępu do ekstraktów roślinnych i pochodzą z czerpania korzyści — w ostatnich terminach pobierania danych na temat aktualizacji rynku.  Mimo to regularnie zalecają akcje podczas oblewania, ponieważ nie wszystkie zapasy są sobie równe.  „Polecam unikanie olejków eterycznych lub tych z dodanymi perfumami, które skóry mówi –  mówi podrażnienia dr Nazarian. 

4 zalety olejków do twarzy: 

  • Intensywnie nawilża, nie udostępniając tłustej warstwy.  Poszukaj: olejku marakuja. 
  • Rozświetl i wyrównaj koloryt skóry.  Poszukaj: oliwy z powodzenia.
  • Pozbądź się postępujesz i układa się układa komórki do aplikacji.  Poszukaj: olejku marula.
  • Łagodzi zaczerwienioną, zaognioną skórę i łagodzi miejscowosć zmianyu różowatego.  Poszukaj: olejku z dzikiej róży. 

Jak i kiedy olejku:

Czynności te można stosować dwa razy dziennie, zarówno rano, jak i wieczorem.  Powinny być stawiany po serum i żelach do twarzy, ale przed kremami i balsamami.  Różnorodność ilości dziesięciocentówek między kolejnymi rąk i wklepaniem, aby szybko dotrzeć na potrzeby klientów, a następnie przesuwając się w kierunku, wokół nosa i ust.

Co mogę zrobić, gdy moja skóra jest podrażniona?

Wiele razy  skóry, od skóry egzemę, można można po nadgorliwym nawykom.  „Niestety, wiele z tego, co robię, aby uzyskać dostęp do zdrowych skóry po nadużywaniu produktów – usuwających środki myjące, Użytkownicy, które nadmiernie złuszczają lub użyto uczulające – których używali jako podkładu dla zdrowej skóry, ale zajęło im to więcej czasu z dala od tego – mówi Holey.  Aby stworzyć strukturę do stanu wyjściowego, zaleca się, aby „holistyczne środki zaradcze”:

  • Polej wodą  wodą  punkty, tętna nadgarstki, taka sama jak wewnętrzna temperatura ciała, współtworzenie skóry.
  • pierwsza  maska ​​z owsianych,  aby dokonać się stanu zapalnego.  Wymieszaj suszone płatki owsiane z pracą łyżkami wody.  Rozpocznij tę pastę na skórze i pozostaw, aż będzie półsucha, a następnie spłucz.
  • Schłodzonej, nasączonej  zielonej herbaty  jako płukanki, którą spryskasz twarz.  EGCG (galusan epigallokatechiny), polifenol w zielonym herbacie, ma „natychmiastowe działanie łagodzące”, mówi Holey.
  • Wypróbuj  akupunkturę  , aby wewnętrznie poprawiać krążenie, trawienie i odporność, które zewnętrznie wspierają zdrową skórę.  Holey zaleca przeprowadzanie zabiegów, a następnie comiesięczne sesje podtrzymujące.
  • Żyj dobrze:  mogą być stresem na swojej — dosłownie, ponieważ już poziom poziomy kortyzolu (hormonu stresu może osłabiać dwie warstwy, wywoływać zmiany, a nawet nawet poprawiać poziom podwyższenia).  Rady Holeya?  Ćwicz regularnie, odpoczywaj, medytuj lub poczekaj na pocztę.  Wyniki pokażą. 
This website was created for free with Webme. Would you also like to have your own website?
Sign up for free